실천에 앞서 반드시 해야 할 세가지! |무엇이든 그냥 하는 나쁜 버릇 반드시 없애야 합니다

 

아무 생각없이 그냥 하지마라, 위험신호!

 

아무 생각없이 사는 삶이 나쁜 이유

• 자동 반사적으로 산다 : 본능적으로 산다
• 나태하게 산다 : 리듬감 있게 최선을 다하지 않음
• 무감각 행위 : 사랑, 충만함, 성취감 등 기쁨을 느끼지 않음

 → 무책임한 삶

 

무턱대고 살지 않는 방법 3가지

• 선 생각, 후 실행
• 선 몰입의지, 후 실행
• 선 감각, 후 실행

선 생각, 후 실행

• 깊이, 또는 넓게 생각
• CSF(핵심 성공 요인)이 무엇인지 생각
• 일의 효과 증대, 그리고 자기 시간을 살아가기 위해 꼭 중요

예시

• 상사에게 지시를 받으면 의도와 결과를 파악
• 공부 시 효율적인 학습 방법, 기대 성과에 대한 확신 이 두 가지를 생각하자

 

선 몰입 의지, 후 실행

• 이런 방식으로 몰입을 해서 신나게 압축적으로 일 해야지
• 그 행위를 하는 것에 예열을 가함

예시

• 배드민턴을 친다 -> 스냅 집중, 콕 집중해서 칠꺼야 라고 의지를 가짐
• 독서를 한다 -> 이야기를 듣듯이, 어떤 방식으로 읽을 것인지

 

선 감각, 후 실행

예시

• 남들과 대화시 내 마음속에 자리를 만들어두는 감각을 느끼자 (마음 비우기) 텅 비워놓고 대화를 해야지
• 보통 할말을 미리 생각해둔 경우가 많다 (반박이나 충고) 그럴 경우 공감과 환대의 대화를 이룰 수 없다

 

• 반복되는 일을 할 때 지겨워하지 말고 쓰는 근육 상태, 이동 상태 등 육체의 감각을 느껴보자 지루함이 없어진다? (일을 최적화 할 때도 좋을 듯)
• 리듬감 있게 일을 대응